top of page
Hvernig hafa þessar íþróttir þróast og hver eru líkamleg áhrif þeirra?
LÍKAMLEG ÁHRIF
-
Brennt hitaeiningar (klukkustund af körfubolta getur brennt 630-750 hitaeiningar).
-
Byggir þrek bætir jafnvægi og samhæfingu.
-
Þróar einbeitingu og að sjálfsögðu.
-
Byggir upp vöðva.
bottom of page