top of page

LÍKAMLEG ÁHRIF

  • Brennt hitaeiningar (klukkustund af körfubolta getur brennt 630-750 hitaeiningar).

  • Byggir þrek bætir jafnvægi og samhæfingu.

  • Þróar einbeitingu og að sjálfsögðu.

  • Byggir upp vöðva.

bottom of page